Всем хро­ни­че­ски не хва­та­ет кис­ло­ро­да: его нещад­но сжи­га­ют авто­мо­би­ли и вред­ные про­из­вод­ства. Поэто­му наш орга­низм зача­стую пре­бы­ва­ет в состо­я­нии хро­ни­че­ской гипо­ксии (нехват­ки кис­ло­ро­да). Это ведет к сон­ли­во­сти, голов­ным болям, недо­мо­га­нию и стрес­су.

Жите­лям мега­по­ли­сов хро­ни­че­ски не хва­та­ет кис­ло­ро­да: его нещад­но сжи­га­ют авто­мо­би­ли и вред­ные про­из­вод­ства. Поэто­му наш орга­низм зача­стую пре­бы­ва­ет в состо­я­нии хро­ни­че­ской гипо­ксии (нехват­ки кис­ло­ро­да). Это ведет к сон­ли­во­сти, голов­ным болям, недо­мо­га­нию и стрес­су. Для сохра­не­ния кра­со­ты и здо­ро­вья жен­щи­ны и муж­чи­ны все чаще при­бе­га­ют к раз­лич­ным мето­дам кис­ло­род­о­те­ра­пии. Это поз­во­ля­ет хотя бы нена­дол­го обо­га­тить кровь и изго­ло­дав­ши­е­ся тка­ни цен­ным газом.

Зачем нам кислород?

Мы дышим сме­сью кис­ло­ро­да, азо­та, водо­ро­да и угле­кис­ло­ты. Но имен­но кис­ло­род нам нужен боль­ше все­го – он пере­но­сит по телу гемо­гло­бин. Кис­ло­род участ­ву­ет в кле­точ­ных про­цес­сах мета­бо­лиз­ма и окис­ле­ния. В резуль­та­те окис­ле­ния пита­тель­ные веще­ства в клет­ках сго­ра­ют до конеч­ных про­дук­тов – воды и угле­кис­ло­ты – и обра­зу­ют энер­гию. А в бес­кис­ло­род­ной сре­де мозг отклю­ча­ет­ся через 2–5 минут.

Имен­но поэто­му важ­но, что­бы этот газ в необ­хо­ди­мой кон­цен­тра­ции посто­ян­но посту­пал в тело. В усло­ви­ях круп­ных горо­дов с пло­хой эко­ло­ги­ей воз­дух содер­жит напо­ло­ви­ну мень­ше кис­ло­ро­да, чем того тре­бу­ет­ся для пол­но­цен­но­го дыха­ния и нор­маль­но­го обме­на веществ.

В резуль­та­те орга­низм испы­ты­ва­ет состо­я­ние хро­ни­че­ской гипо­ксии – все орга­ны рабо­та­ют в непол­но­цен­ном режи­ме, как резуль­тат – нару­ше­ние обме­на веществ, нездо­ро­вый цвет кожи и ран­нее ста­ре­ние. При этом дефи­цит кис­ло­ро­да при­во­дит к раз­ви­тию мно­гих болез­ней или усу­губ­ля­ет име­ю­щи­е­ся хро­ни­че­ские забо­ле­ва­ния.

Терапия кислородом

Для нор­маль­но­го функ­ци­о­ни­ро­ва­ния орга­низ­ма в воз­ду­хе долж­но быть 20–21% кис­ло­ро­да. В усло­ви­ях душ­ных офи­сов или ожив­лен­ных про­спек­тов кон­цен­тра­ция кис­ло­ро­да может сни­жать­ся до 16–17%, что кри­ти­че­ски мало для дыха­ния. Мы чув­ству­ем себя устав­ши­ми, нас муча­ют голов­ные боли.

В жар­кие и сухие дни даже нор­маль­ная кон­цен­тра­ция кис­ло­ро­да вос­при­ни­ма­ет­ся хуже, а в про­хла­де и при повы­шен­ной влаж­но­сти дышать лег­че. Одна­ко это не обу­слов­ле­но кон­цен­тра­ци­ей кис­ло­ро­да.

Что­бы помочь сво­е­му орга­низ­му насы­тить тка­ни кис­ло­ро­дом, мож­но при­ме­нить несколь­ко мето­дов кис­ло­род­о­те­ра­пии – инга­ля­ции кис­ло­ро­да, кис­ло­род­ная мезо­те­ра­пия, кис­ло­род­ные ван­ны и баро­те­ра­пия, а так­же при­ем кис­ло­род­ных кок­тей­лей.

Ингаляции кислорода

Такую тера­пию обыч­но про­пи­сы­ва­ют паци­ен­там с аст­мой, хро­ни­че­ским брон­хи­том, пнев­мо­ни­ей, тубер­ку­ле­зом и болез­ня­ми серд­ца в усло­ви­ях ста­ци­о­на­ров. Кис­ло­род­о­те­ра­пия спо­соб­на сни­мать инток­си­ка­ции газа­ми, уду­шье, пока­за­на при нару­ше­нии рабо­ты почек, людям в состо­я­нии шока, стра­да­ю­щим ожи­ре­ни­ем, нерв­ны­ми забо­ле­ва­ни­я­ми, а так­же тем, кто часто пада­ет в обмо­ро­ки.

Одна­ко дышать кис­ло­ро­дом полез­но всем: насы­ще­ние им кро­ви повы­ша­ет тонус орга­низ­ма и настро­е­ние, помо­га­ет в улуч­ше­нии внеш­не­го вида, дела­ет щеки румя­ны­ми, уби­ра­ет зем­ли­стый отте­нок кожи, помо­га­ет изба­вить­ся от посто­ян­ной уста­ло­сти и актив­нее и боль­ше рабо­тать.

Во вре­мя про­це­ду­ры при­ме­ня­ют спе­ци­аль­ные тру­боч­ки-канюли или неболь­шую мас­ку, к кото­рой пода­ет­ся кис­ло­род­ная смесь. В целях про­фи­лак­ти­ки гипо­ксии про­це­ду­ру про­во­дят око­ло 10 минут.

Важ­но! Дышать чистым кис­ло­ро­дом запре­ще­но: повы­шен­ная его кон­цен­тра­ция в орга­низ­ме так же опас­на, как и нехват­ка. Избы­ток кис­ло­ро­да может при­ве­сти к сле­по­те, пора­же­нию лег­ких и почек.

Одним из вари­ан­тов инга­ля­ций явля­ет­ся исполь­зо­ва­ние кис­ло­род­но­го кон­цен­тра­то­ра.

Как работает кислородный концентратор

Рабо­та­ет этот при­бор на прин­ци­пе филь­тра­ции. Моле­ку­ляр­ный фильтр, кото­рый еще назы­ва­ют сет­кой, состо­ит из шари­ков цео­ли­та. Они спо­соб­ны улав­ли­вать сво­ей кри­стал­ли­че­ской решет­кой все газы, вхо­дя­щие в состав воз­ду­ха, кро­ме кис­ло­ро­да. Таким обра­зом, азот и при­ме­си осе­да­ют на моле­ку­ляр­ном филь­тре, а кис­ло­род посту­па­ет в нако­пи­тель­ную каме­ру.

Все­го таких камер две. Пока одна накап­ли­ва­ет, вто­рая  — пода­ет несколь­ко увлаж­нен­ный кис­ло­род в носо­вые канюли или в мас­ку. Кис­ло­род­ный кон­цен­тра­тор спо­со­бен про­из­во­дить до 10 лит­ров О2 в мину­ту.

Име­ет­ся доста­точ­но про­стая фор­му­ла, кото­рая поз­во­ля­ет про­из­во­дить при­бли­зи­тель­ный рас­чет кон­цен­тра­ции кис­ло­ро­да в дыха­тель­ных путях. В обыч­ном воз­ду­хе кон­цен­тра­ция кис­ло­ро­да состав­ля­ет 20%. Добав­ле­ние каж­до­го лит­ра кис­ло­ро­да через кон­цен­тра­тор уве­ли­чи­ва­ет содер­жа­ние кис­ло­ро­да во вды­ха­е­мом воз­ду­хе на 4%. Таким обра­зом, если поток из кон­цен­тра­то­ра состав­ля­ет 4 л/минуту, то в дыха­тель­ных путях кон­цен­тра­ция кис­ло­ро­да состав­ля­ет при­бли­зи­тель­но 20 + 4 х 4 = 36%.

Польза кислородотерапии

Кис­ло­род­о­те­ра­пия пере­жи­ва­ет новый бум. Насы­ще­ние лег­ких кис­ло­ро­дом явля­ет­ся мощ­ным про­фи­лак­ти­че­ским и оздо­ро­ви­тель­ным сред­ством. Основ­ны­ми потре­би­те­ля­ми кис­ло­род­ных кон­цен­тра­то­ров явля­ют­ся меди­цин­ские учре­жде­ния.  В неко­то­рых спор­тив­ных и обще­об­ра­зо­ва­тель­ных шко­лах уже начи­на­ют уста­нав­ли­вать кис­ло­род­ные кон­цен­тра­то­ры.

Для пози­тив­но­го тера­пев­ти­че­ско­го и про­фи­лак­ти­че­ско­го эффек­та, как вари­ант, пред­ла­га­ет­ся домаш­няя кис­ло­род­о­те­ра­пия. С помо­щью кон­цен­тра­то­ра кис­ло­ро­да мож­но умень­шать тахи­кар­дию. Насы­ще­ние арте­ри­аль­ной кро­ви кис­ло­ро­дом бла­го­при­ят­но вли­я­ет на общее физи­че­ское состо­я­ние, а так­же на каче­ство сна. Если для домаш­ней кис­ло­род­о­те­ра­пии пока нет  усло­вий, доста­точ­но вре­мя от вре­ме­ни устра­и­вать себе хотя бы 10-днев­ный курс кис­ло­род­о­те­ра­пии.

Кислород при беременности

Во вре­мя бере­мен­но­сти про­ис­хо­дит пере­строй­ка жен­ско­го орга­низ­ма, его пол­ное под­чи­не­ние потреб­но­стям рас­ту­ще­го пло­да. Жен­щи­на часто испы­ты­ва­ет силь­ный дис­ком­форт от допол­ни­тель­но­го веса, от актив­ных дви­же­ний малы­ша. Моло­дая мать не высы­па­ет­ся.

Бес­по­кой­ство ребен­ка в утро­бе доволь­но часто объ­яс­ня­ет­ся его гипо­кси­ей. В свою оче­редь гипе­р­ак­тив­ность пло­да спо­соб­ству­ет к обви­тию его пупо­ви­ной. Обви­тие при­во­дит к еще боль­ше­му недо­стат­ку кис­ло­ро­да. Ребе­нок, кото­рый посто­ян­но стра­да­ет от гипо­ксии, рис­ку­ет появить­ся на свет с несколь­ки­ми обви­ти­я­ми пупо­ви­ной, в том чис­ле, вокруг шей­ки. Что­бы избе­жать это­го, бере­мен­ным жен­щи­нам насто­я­тель­но пока­за­на кис­ло­род­о­те­ра­пия.

Бла­го­да­ря регу­ляр­ным сеан­сам, кровь жен­щи­ны насы­ща­ет­ся кис­ло­ро­дом. Это бла­го­при­ят­но ска­зы­ва­ет­ся на раз­ви­тии ребен­ка и на само­чув­ствии мате­ри. Сон бере­мен­ной жен­щи­ны сно­ва ста­но­вит­ся спо­кой­ным и глу­бо­ким. Спо­кой­на мама — спо­ко­ен и малыш. Пол­но­цен­ный отдых бере­мен­ной жен­щи­ны очень важен, ведь она копит силы для важ­но­го собы­тия — родов.  Пусть ваш малыш родит­ся креп­ким и здо­ро­вым!