Групповые занятия
«Мой Сладкий Фитнес» знает что предложить современной девушке
На сегодняшний день существует много тренажерных залов, но не каждый из них может предложить вам то, что предлагает клуб «Мой Сладкий Фитнес». Посетив один раз наш клуб, вы навсегда влюбитесь в свой новый образ жизни и активный отдых! Одним из важнейших результатов в занятии спортом является хорошее настроение. Настроение главным образом влияет на результат наших усилий, работы, достижения целей. Кроме того, всегда приятно быть счастливой и позитивной девушкой.

Zumba Fitness
Подробнее
Танцевальная программа
Это комбинация танца и аэробики. Основа данного направления аэробной нагрузки – ритмичные движения, выполняемые под специфическую музыку – упрощенную версию сальсы, меренге, кумбия и реггетона (с примесью мамбы, румбы, фламенко и «калипсо»).
Подробнее
Dance MIX
Подробнее
Танцевальная программа
Танцевальный урок, в формате которого используются различные танцевальные стили – Hip-Hoр, Ragga, Funky, Strip dance, Booty dance, Russian folk, Flamenco, Latina, Rock’n’Roll, Disco, Jazz Modern, клубные танцы и др. Подходит для всех уровней подготовки.
Подробнее
Twerk (Booty dance)
Подробнее
Танцевальная программа
Танец в котором предполагается активная работа ягодиц, бедер и живота. Эта дисциплина подходит любой девушке, которая хочет научиться красиво двигаться и владеть всем своим телом. TWERK включает в себя не только базовые движение регетона, но и смешенные стили танца такие как хип-хоп, джазфанк и многие другие.
Подробнее
High Heels
Подробнее
Танцевальная программа
High Heels можно назвать одним из самых сложных танцевальных направлений: он во многом похож на jazz-funk, но исполняют его на очень высоких каблуках вместо кроссовок. Если вы в восторге от сочетания женственности, провокации и без ума от заводных ритмов поп-музыки, то High Heels подходит вам на 100%!
Подробнее
Zumba Step
Подробнее
Танцевальная программа
Уникальный комплекс танцевальных движений, исполняемый на степ-платформе, поможет в кратчайшие сроки сжечь лишний жир с нижней части тела, подтянуть ягодичные мышцы и сделать ваши ножки предметом зависти окружающих! При этом вы не будете задыхаться от нагрузок, ведь танцевальные движения поднимают настроение.
Подробнее
Step aerobics & Total condition
Подробнее
Аэробная программа
Зажигательная аэробная тренировка, с использованием степ-платформы. Аэробная часть 30–35 минут. Улучшает работу сердечнососудистой и дыхательной систем. В конце основной части возможен небольшой силовой блок. Нагрузка средней и высокой интенсивности.
Подробнее
Pilates Ball
Подробнее
Программа «Разум и тело»
Тренировка направлена на стабилизацию позвоночника, коррекцию осанки. Способствует созданию равномерно тренированного тела и избавлению от мышечного дисбаланса, а также общему физическому и психическому восстановлению. Нагрузка средней интенсивности.
Подробнее